Supernaturals Erfahrungen: Bewertungen, Inhaltsstoffe und Kritik zur Komplexformel

Wer nach Erfahrungen mit der Supernaturals Komplexformel sucht, findet sehr viel Lob, einen wiederkehrenden Einwand und zwei Verbrauchermeldungen. Dieser Beitrag ordnet alles drei ein: die Bewertungslage, die tatsächliche Zusammensetzung der Ampulle und die Frage, worum es in den Beanstandungen wirklich ging.

Zur Bezeichnung: Seit dem Markenrelaunch 2026 führt der Hersteller Supernaturals Nutrition GmbH das Produkt als Supernaturals Komplexformel. Zuvor hieß es SuperME. Rezeptur und Hersteller sind dieselben – ältere Bewertungen und Meldungen beziehen sich auf dasselbe Produkt.

Wie bewerten Kundinnen und Kunden Supernaturals?

Über sechs öffentlich einsehbare Bewertungsportale hinweg liegt die Durchschnittsnote bei 4,89 von 5 Sternen, ermittelt aus 750 Einzelbewertungen. Die größte Datenbasis stellt Trusted Shops, wo nur Käuferinnen und Käufer mit nachgewiesener Bestellung zugelassen sind.

Stand August 2026. Gewichtet nach der Zahl der Bewertungen je Portal – ein einfacher Mittelwert der Portalnoten würde kleine Portale überproportional gewichten. Auf DocMorris und medpex liegen bislang keine Bewertungen vor. Zu Trustpilot siehe den Hinweis unten.

Ein Hinweis zur Trustpilot-Angabe: Trustpilot rechnet nach eigener Auskunft in jede Bewertung sieben neutrale Bewertungen mit 3,5 Sternen ein, damit alle Unternehmen mit einem ausgeglichenen Wert starten; je mehr echte Bewertungen eingehen, desto geringer wird deren Einfluss. Der Wert in der Tabelle oben ist dagegen das arithmetische Mittel der tatsächlich abgegebenen Bewertungen, gerechnet aus der auf dem Profil ausgewiesenen Sterneverteilung.

Aussagekräftiger als jede Einzelnote ist die Übereinstimmung über unabhängig geführte Portale hinweg. Die niedrigsten Werte stammen von Trustpilot und Amazon – auf beiden Portalen ist die Streuung erwartungsgemäß größer, weil dort auch ohne Kaufnachweis bewertet werden kann und die Zahl der Bewertungen klein ist. Bei Trustpilot entfallen rund drei Viertel der Bewertungen auf fünf Sterne.

Die Bewertungen der letzten zwölf Monate im Detail

Die folgenden Angaben beziehen sich ausschließlich auf Trusted Shops und dort auf den Zeitraum der zurückliegenden zwölf Monate – nicht auf die Gesamtübersicht oben. Trusted Shops berechnet seine Note über dieses gleitende Zwölf-Monats-Fenster, weist die Gesamtzahl aller je abgegebenen Bewertungen aber daneben aus.

Mehr als neun von zehn Bewertungen vergeben fünf Sterne

5 ★145

4 ★7

3 ★1

2 ★0

1 ★1

Trusted Shops, veröffentlichte Bewertungen der letzten zwölf Monate (n=154).

Getrennt beurteilt wurden außerdem einzelne Aspekte des Bestellvorgangs: Lieferung 4,71, Ware 4,59 und Kundenservice 4,71. Die Bewertung ist über die Jahre gestiegen – 2024 lag der Jahresschnitt bei 4,69, 2025 bei 4,88, im laufenden Jahr bei 4,95.

Eine Einordnung, die zu jeder Bewertungsseite gehört: Wer zufrieden ist, bewertet häufiger als wer es nicht ist. Öffentliche Sterne zeichnen deshalb bei jedem Anbieter ein freundlicheres Bild als eine Vollerhebung. Das spricht nicht gegen die Zahlen – es heißt nur, dass sie die Zufriedenen stärker abbilden.

Was Kundinnen und Kunden am häufigsten loben

Der Geschmack

Geschmack ist das mit Abstand häufigste Thema in den Freitext-Bewertungen – und überwiegend positiv. Bei flüssigen Mikronährstoff-Konzentraten ist das keine Selbstverständlichkeit; in dieser Produktgruppe gehört der Geschmack sonst zu den häufigsten Kritikpunkten.

Es gibt auch zurückhaltendere Stimmen. Sie fallen auf, weil sie meist trotzdem fünf Sterne vergeben:

Die Einnahme ohne Anrühren

Der zweite wiederkehrende Lobpunkt ist die Portionierung in Einzelampullen. Abmessen, Anrühren und das Reinigen eines Shakers entfallen; anders als bei Produkten aus Trinkampulle plus Kapsel ist auch nur ein Schritt nötig.

Kein Zucker, keine Süßungsmittel

Auffällig oft berichten Kundinnen und Kunden, dass sie gezielt nach einem Produkt ohne Zuckerersatzstoffe gesucht haben.

Erwähnung in der Fachpresse

Im Dezember 2024 befasste sich das Wissenschaftsportal wissenschaft.de in einem Beitrag mit den Grundlagen der Mikronährstoffversorgung und ordnete die Komplexformel darin ein. Der Text verweist auf Untersuchungen zur Nährstoffversorgung der deutschen Bevölkerung und hält fest, dass die Wirkung von Vitaminen und Mineralstoffen auf die Gesundheit wissenschaftlich gut belegt sei.

Quelle: wissenschaft.de, „SuperME – Die Wissenschaft hinter den Mikronährstoffen“, 10.12.2024.

Was Anwenderinnen und Anwender zur Wirkung berichten

Der häufigste inhaltliche Befund in den Freitexten betrifft Energie und Müdigkeit. Das deckt sich mit dem, was die enthaltenen Nährstoffe leisten können: Für die B-Vitamine, Vitamin C, Eisen und Magnesium sind Aussagen zur Verringerung von Müdigkeit und zum normalen Energiestoffwechsel behördlich zugelassen.¹

Ein zweites wiederkehrendes Thema sind Haut und Nägel – ebenfalls ein Bereich, für den zugelassene Aussagen existieren: Biotin, Zink, Vitamin A und Riboflavin für die Erhaltung normaler Haut, Zink und Selen für normale Nägel, Vitamin C für die normale Kollagenbildung.²

¹ Zugelassene Angaben nach Verordnung (EG) Nr. 432/2012, unter anderem: „Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei“ sowie „Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“. ² Ebenda, unter anderem: „Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei“, „Zink trägt zur Erhaltung normaler Nägel bei“, „Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei“.

Eine Einordnung gehört dazu: Das sind persönliche Eindrücke einzelner Anwenderinnen und Anwender, keine Studienergebnisse. Wie schnell und wie deutlich sich etwas bemerkbar macht, fällt individuell unterschiedlich aus.

Der Kundenservice

Ein Thema, das in Bewertungen selten Erwähnung findet, wenn es funktioniert, und umso häufiger, wenn nicht: Bei Trusted Shops liegt die Teilbewertung für den Kundenservice bei 4,71 von 5.

Skepsis, die sich auflöst

Ein Muster zieht sich durch die positiven Bewertungen: Sie beginnen häufig mit einem Vorbehalt. „Ich war eher skeptisch“, „Ich war sehr skeptisch was Nahrungs­ergänzungs­mittel betrifft“, „war wirklich skeptisch am Anfang“. Wer in dieser Produktkategorie schon einmal enttäuscht wurde, geht mit Vorbehalt an das nächste Präparat – und das ist eine vernünftige Haltung. Sie lässt sich nicht durch Werbeaussagen auflösen, sondern nur durch nachprüfbare Angaben. Genau darum geht es im nächsten Abschnitt.

Was ist in der Komplexformel enthalten?

Die Frage, die in der öffentlichen Diskussion über dieses Produkt die wichtigste geworden ist, lautet: Woher stammen die Nährstoffe? Sie lässt sich Rohstoff für Rohstoff beantworten.

Die vollständige Zutatenliste

Wasser, Trauben­saft­konzentrat, Orangen­saft­konzentrat, Leinöl, Extrakte aus Amla, Guave, Basilikum, Curry, Zitrone, Camu Camu Extrakt, Kokosnusspulver, Emulgator: Soja-Lecithin, Säuerungsmittel: Citronensäure, Orangenöl, Spirulina Algenpulver, Beta-Carotin, Kakaopulver, Konservierungsstoffe: (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), Artischocken­blatt Extrakt, Moringablatt Extrakt, MenaQ7®¹, Amla Beeren Extrakt, Maca Wurzelpulver, Acai Beeren Extrakt, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Gojibeeren Extrakt, Astaxanthin Pulver, Acker­schachtel­halm Extrakt, Chlorella Algenpulver, Aloe Vera Saftpulver, Kurkuma Extrakt, Coenzym Q10, D3V®², schwarzer Pfefferextrakt.

¹ MenaQ7® ist ein zu 99,8 % all-trans vorliegendes Vitamin K2 in der Form MK-7, hergestellt in Europa durch natürliche Fermentation. ² D3V® ist Vitamin D3, gewonnen aus Algen.

Allergenhinweis: enthält Soja (Lecithin). Frei von Laktose und Gluten. Kein Jod enthalten.

Woher die einzelnen Nährstoffe stammen

Ein Blick auf die Nährwerttabelle wirft bei aufmerksamen Leserinnen und Lesern eine berechtigte Frage auf: Wie sollen mehrere Milligramm Vitamin B6 aus Pflanzen stammen, wenn man dafür einige hundert Gramm der reichhaltigsten Lebensmittel essen müsste?

Die Antwort liegt im Unterschied zwischen Lebensmittel und Extrakt. Eingesetzt werden keine getrockneten Früchte, sondern standardisierte Pflanzenextrakte – Konzentrate, deren Vitamingehalt auf feste Werte eingestellt und per HPLC gemessen wird.

Der Faktor zwischen Frucht und Konzentrat liegt hier bei rund 1.000. Wer die Werte für unplausibel hält, rechnet mit Obst statt mit Extrakt.

Drei Nährstoffe stammen nicht aus dem Pflanzenextrakt, sondern werden als eigener Rohstoff ergänzt – bei zweien davon geht es gar nicht anders, beim dritten geht es um die Ausbeute.

Vitamin B12: worauf es bei Algen wirklich ankommt

Bei Vitamin B12 aus Algen ist Genauigkeit angebracht, und zwar aus einem konkreten Grund: Viele Algen enthalten sogenannte Corrinoide. Diese Substanzen ähneln dem Vitamin B12 chemisch, können vom menschlichen Körper aber nicht verwertet werden. Bei Spirulina macht dieses „Pseudo-B12“ den überwiegenden Anteil aus. Wer Algen als B12-Quelle skeptisch betrachtet, hat dafür gute Gründe.

Entscheidend ist deshalb nicht, ob B12 aus einer Alge stammt, sondern in welcher Form.

Omega-3 aus Leinöl – und warum die Darreichungsform hier mitspielt

Die Komplexformel enthält 540 mg Omega-3-Fettsäuren aus Leinöl. Das ist zunächst ein Nährstoff wie andere auch – hat in einem flüssigen Produkt aber eine zweite Funktion.

Die Vitamine A, D, E und K sind fettlöslich. Der Körper nimmt sie deutlich besser auf, wenn sie gemeinsam mit einer Fettquelle in den Verdauungstrakt gelangen. In einem Konzentrat mit Leinöl ist dieser Fettträger bereits vorhanden; bei einem trockenen Pulver, das in Wasser angerührt wird, fehlt er.

Coenzym Q10

Coenzym Q10 wird als eigener Rohstoff zugesetzt. Es zählt lebensmittelrechtlich nicht zu den Nährstoffen, weil es weder Vitamin noch Mineralstoff ist – ebenso wie Astaxanthin und die Omega-3-Fettsäuren, die ebenfalls in der Tabelle stehen. Der Körper bildet Q10 selbst; in Lebensmitteln kommt es nur in geringen Mengen vor.

Was „43 Naturals“ bedeutet

Die Zahl 43 bezieht sich nicht auf die Zutaten, sondern auf die enthaltenen Mikronährstoffe und Vitalstoffe – Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe zusammengenommen. Die Zutatenliste selbst umfasst rund 25 namentlich genannte Frucht-, Pflanzen-, Kräuter- und Algenbestandteile. Wer die Zutatenliste zählt, kommt also nicht auf 43 – und soll es auch nicht.

Nährwerte je 25 ml

NRV = Nutrient Reference Value, Referenzmenge nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011. Vitamin B6: Der erste Wert gilt für die aktuell erhältliche Rezeptur, der zweite für die ab Herbst 2026 ausgelieferte Fassung.

Zur Vitamin-B6-Menge

Vitamin B6 ist der Nährstoff mit dem höchsten Referenzwert-Anteil in dieser Tabelle – und der einzige, bei dem sich ein Blick auf die Sicherheitsgrenze lohnt. Die EFSA hat den tolerierbaren oberen Aufnahmewert für Erwachsene 2023 auf 12 mg pro Tag gesenkt, von zuvor 25 mg. Als einzige Gruppe, die diesen Wert überhaupt erreichen kann, nennt die Behörde ausdrücklich regelmäßige Nutzerinnen und Nutzer hochdosierter B6-Präparate.

Das ist die Art von Anpassung, die man an einem Produkt selten sieht, weil sie die Zahl auf der Packung kleiner macht. Fachlich ist sie die richtige Entscheidung.

Herstellung und Qualitätssicherung

Die Konservierungsstoffe: der Punkt, an dem sich die Geister scheiden

Ein Thema taucht in kritischen Bewertungen regelmäßig auf und verdient eine gerade Antwort: Die Komplexformel enthält Natriumbenzoat und Kaliumsorbat. Beide stehen in der Zutatenliste, beide sind Konservierungsstoffe.

Der Grund ist die Darreichungsform. Ein flüssiges Produkt auf Frucht- und Pflanzenbasis, das über Monate haltbar sein muss, braucht einen Schutz vor Mikroorganismen. Dafür gibt es genau zwei Wege: chemische Konservierung – oder Hitze.

Der zweite Weg wäre Hitze – und der hat seinen eigenen Preis

Die Alternative zur chemischen Konservierung ist die thermische Pasteurisierung. Sie kommt ohne Konservierungsstoffe in der Zutatenliste aus – aber nicht ohne Folgen für den Inhalt.

Hitze wirkt nicht nur auf Mikroorganismen. Sie baut auch hitzeempfindliche Vitamine ab, allen voran Vitamin C, Folat und Thiamin. Genau diese Nährstoffe sind es, die in Frucht- und Pflanzenextrakten stecken. Wer ein Konzentrat erhitzt, verliert einen Teil dessen, wofür die Extrakte überhaupt eingesetzt wurden – und muss die Differenz anschließend wieder auffüllen. In aller Regel geschieht das mit isolierten Nährstoffen, die nach dem Erhitzungsschritt zugesetzt werden.

Die Abwägung lautet also nicht „mit oder ohne Zusatzstoffe“, sondern: schonend verarbeitet und dafür konserviert – oder erhitzt und dafür nachdosiert. Die Komplexformel geht den ersten Weg: Die Extrakte werden nicht thermisch behandelt, damit die Nährstoffe in der Form erhalten bleiben, in der sie aus der Pflanze kommen. Der Preis dafür sind zwei zugelassene Konservierungsstoffe in der Zutatenliste.

Die Rezeptur wurde 2023 überarbeitet: Der zuvor eingesetzte Emulgator Polysorbat 80 wurde durch Soja-Lecithin ersetzt. Ältere kritische Bewertungen beziehen sich teilweise noch auf die frühere Zusammensetzung.

Die Meldungen bei Lebensmittelklarheit – und worum es dabei ging

Wer nach dem Produkt sucht, stößt auf zwei Einträge des Verbraucherportals Lebensmittelklarheit.de. Beide sind öffentlich einsehbar, beide betreffen die frühere Bezeichnung des Produkts – und beide betreffen Werbeformulierungen und Pflichtangaben, nicht die Sicherheit, die Dosierung oder die Qualität des Inhalts.

 

1. Juli 2022 · erste MeldungBeanstandet wurden zwei Dinge: die Werbung mit Aussagen wie „100 % natürlich“ und „dein super natürlicher Vitamin Booster“ – sowie eine damals auf der Website fehlende Zutatenliste. Es ging also um Wortwahl und eine formale Pflichtangabe.
2. Mai 2024 · als korrigiert geführtLebensmittelklarheit hält fest, der Anbieter habe „inzwischen zahlreiche Änderungen auf der Website vorgenommen und die wesentlichen Kritikpunkte beseitigt“. Die Zutatenliste ist vollständig veröffentlicht, die beanstandeten Werbeaussagen sind entfernt. Der Vorgang gilt als erledigt.
3. Juli 2024 · zweite MeldungHier geht es um die Formulierung „Vitamine und Vitalstoffe direkt aus Frucht- und Pflanzenextrakten“. Das Portal hält sie für missverständlich, weil einzelne Nährstoffe als eigener Rohstoff zugesetzt werden statt im Extrakt zu stecken – genannt wurden Beta-Carotin, Vitamin K2, Coenzym Q10, Vitamin B12 und Vitamin D3.
4. Mitte 2025 · ein Kritikpunkt ist entfallenVitamin B12 war zum Zeitpunkt der Meldung der einzige Nährstoff im Produkt aus chemischer Synthese – und der Hersteller hatte das von sich aus ausgewiesen, nicht verschwiegen. Seit Mitte 2025 stammt das B12 aus einem Chlorella-Rohstoff. Dieser Punkt der Meldung bildet damit einen überholten Stand ab.

Worum es in den Meldungen nicht ging

Das ist der Teil, der beim Überfliegen leicht untergeht. In keiner der beiden Meldungen ging es um:

• die Sicherheit des Produkts,
• die Dosierung oder eine Überschreitung von Höchstmengen,
• die Qualität oder Reinheit der Rohstoffe,
• eine Abweichung zwischen deklarierten und tatsächlichen Gehalten.

Beanstandet wurden Werbesprache und – in der ersten Meldung – eine fehlende Pflichtangabe. Beides ist behoben beziehungsweise Gegenstand einer bis heute offenen Auslegungsfrage. Um die geht es im nächsten Abschnitt.

Der eigentliche Streitpunkt: Was heißt „natürlich“?

Der Begriff „natürliche Quelle“ ist im europäischen Lebensmittelrecht für Vitamine nicht definiert. Es gibt keine Rechtsnorm, die festlegt, ab welchem Verarbeitungsgrad ein aus einem Lebewesen gewonnener Nährstoff diese Bezeichnung verliert. Anders als bei geschützten Begriffen wie „bio“ oder „natürliches Aroma“ existiert kein verbindlicher Maßstab. Entsprechend stehen sich zwei vertretbare Auslegungen gegenüber:

Eine rechtliche Klärung des Begriffs liegt nicht vor. Eine Produktmeldung auf einem Verbraucherportal ist eine redaktionelle Bewertung, keine behördliche Feststellung.

Was die Verbraucherzentrale selbst zur Herkunft von Vitaminen sagt

Für die Einordnung lohnt ein Blick auf das, was die Verbraucherzentrale – die Trägerin von Lebensmittelklarheit – an anderer Stelle zum Thema veröffentlicht. Ihre eigene Darstellung zur Herstellung von Vitaminen fällt deutlich aus:

„Die meisten Vitamine stammen aus dem Labor, gar nicht so selten auch aus einem Gentechnik-Labor.“

Für einzelne Nährstoffe beziffert sie den Anteil biotechnologisch hergestellter Ware bereits für 2006 auf nahezu 100 Prozent – unter anderem für Vitamin B2 und Vitamin C. Zum Unterschied zwischen isolierten Nährstoffen und ihrem natürlichen Vorkommen schreibt sie:

„Entscheidend ist jedoch, dass die Mikronährstoffe nie isoliert vorkommen. Erst das komplexe Zusammenspiel der natürlich vorkommenden Vitamine, Mineralstoffe und der zahlreichen Begleitstoffe, wie zum Beispiel der sekundären Pflanzenstoffe, macht die eigentliche gesundheitsfördernde Wirkung aus.“

Und zur Dosierung:

„Viele Nahrungsergänzungsmittel enthalten hochdosiert isolierte Vitamine und Mineralstoffe, was die Gefahr einer Überdosierung erhöht.“

Damit benennt die Verbraucherzentrale genau die Eigenschaften, an denen sich Produkte dieser Kategorie unterscheiden: Herkunft der Nährstoffe, Vorliegen im natürlichen Verbund mit Begleitstoffen, und Dosierungsvernunft. Ein Produkt, dessen Vitamine überwiegend im Pflanzenextrakt und damit gemeinsam mit sekundären Pflanzenstoffen vorliegen, liegt an diesem Maßstab gemessen näher am beschriebenen Ideal als ein Präparat aus isolierten Einzelvitaminen.

Die Verbraucherzentrale hält im selben Text allerdings auch fest, dass sich synthetische und natürliche Vitamine chemisch häufig nicht unterscheiden und die Studienlage keinen eindeutigen Sieger kennt. Diese Einschränkung gehört dazu – und sie gilt für alle Anbieter gleichermaßen.

Was das für Supernaturals bedeutet

Legt man diesen Maßstab an, ergibt sich für das hier besprochene Produkt folgendes Bild:

• Herkunft: Die Vitamine stammen aus natürlichen Quellen – aus Pflanzenextrakten, aus Algen oder aus Fermentation. Chemisch synthetisierte Vitamine kommen nicht zum Einsatz. Auch die Mineralstoffe und Spurenelemente – Eisen, Zink, Selen, Chrom und Mangan – sind Bestandteil des Pflanzenextrakt-Komplexes und werden nicht separat zugesetzt.
• Verbund statt Isolat: Der überwiegende Teil liegt nicht als Einzelstoff vor, sondern eingebettet in den Pflanzenextrakt – also gemeinsam mit genau jenen sekundären Pflanzenstoffen, die die Verbraucherzentrale als entscheidend beschreibt.
• Offengelegte Dosierung: Die Nährwerttabelle weist jeden Gehalt einzeln und mit NRV-Prozentsatz aus, statt ihn hinter einem Häkchen zu verbergen. Mehrere Werte liegen über der Referenzmenge. Bei Vitamin B6 – dem höchsten Wert der Tabelle – reduziert der Hersteller die Menge mit der kommenden Rezeptur von 10 auf 5,5 mg und vergrößert damit den Abstand zum EFSA-Grenzwert.

Bei den ersten beiden Punkten liegt das Produkt näher an dem, was die Verbraucherzentrale beschreibt, als ein Präparat aus isolierten Einzelvitaminen. Der dritte Punkt ist eine Frage der Transparenz, nicht der Zurückhaltung: Hochdosiert ist die Formel durchaus, sie sagt es nur dazu.

Was die Komplexformel kostet – und warum

Eine Monatspackung mit 30 Ampullen kostet je nach Bezugsvariante zwischen etwa 60 und 90 Euro – ungefähr 2 bis 3 Euro pro Tag. Der Preis ist der häufigste Einwand gegen das Produkt. Ein Blick auf die Kategorie zeigt, dass er dort nicht aus dem Rahmen fällt – und woran die Unterschiede hängen.

Herstellerpreise beziehungsweise unverbindliche Preisempfehlungen, Stand August 2026 – ohne rabattierte Angebote. LaVita: Preis je 500-ml-Flasche; die Reichweite hängt von der gewählten Tagesmenge ab.

Die Preisunterschiede in dieser Tabelle folgen weitgehend der Nährstoffquelle. Isolierte Vitamine sind in der Herstellung um ein Vielfaches günstiger als Pflanzenextrakte in vergleichbarer Wirkstoffmenge. Ein Produkt, das seine Mikronährstoffe vollständig aus Einzelvitaminen zusammensetzt, lässt sich für einen Bruchteil produzieren – das ist der wesentliche Kostentreiber, nicht die Marge.

Woran der Preisunterschied hängt

Der Blick in die Zutatenverzeichnisse erklärt die Spanne. Bei allen übrigen Produkten der Tabelle werden die Vitamine und Mineralstoffe als isolierte Einzelverbindungen zugesetzt – erkennbar an Bezeichnungen wie Pyridoxinhydrochlorid, Cyanocobalamin, Nicotinamid, Cholecalciferol oder Tocopherylacetat. Das sind definierte Reinstoffe, die dem Produkt nach der Herstellung beigemischt werden.

Ein zweiter Faktor ist der Umfang. Ein Preisvergleich trägt nur, wenn er dasselbe vergleicht – und das ist hier nicht durchgängig der Fall: Die Pulverprodukte der Tabelle führen Vitamin D, Vitamin K und Omega-3 nicht in der Basisformel. Bei AG1 sind Vitamin D3 + K2 und Omega-3 eigene Produkte, die zusätzlich gekauft werden müssen. Wer die Preise ehrlich gegenüberstellen will, muss diese Ergänzungen dort mit einrechnen.

Isolierte Nährstoffe sind in der Herstellung um ein Vielfaches günstiger als Pflanzenextrakte mit vergleichbarem Wirkstoffgehalt – deshalb liegen Produkte, die vollständig auf sie setzen, im Einkauf niedriger. Das ist kein Vorwurf: Isolierte Nährstoffe können in hoher Qualität und gut verfügbar hergestellt werden. Der Unterschied liegt nicht in der Güte des einzelnen Stoffes, sondern darin, ob er allein vorliegt oder im natürlichen Verbund mit den Begleitstoffen der Pflanze – und genau darauf stellt die Verbraucherzentrale in ihrer eigenen Darstellung ab.

Was 249 Euro wirklich bedeuten

Ein Missverständnis begegnet einem beim Recherchieren immer wieder: Der auf Amazon und in Versandapotheken gelistete Preis von rund 249 Euro ist kein Monatspreis. Dahinter steht die 90-Tage-Packung mit drei Monatspackungen, also 90 Ampullen.

Umrechnung der öffentlich gelisteten Packungspreise auf die Tagesportion von 25 ml.

Wer den Betrag von 249 Euro als Monatspreis liest, verdreifacht ihn gegenüber der Wirklichkeit. Über alle Bezugswege liegt der Tagespreis zwischen etwa zwei und drei Euro.

Der Vergleich mit dem Einkaufswagen

Die Rechnung lohnt sich tatsächlich. Für eine einzelne Ampulle wird die Extraktmenge aus einer erheblichen Rohstoffmenge gewonnen – und es handelt sich dabei nicht um Äpfel und Karotten, sondern um Amla, Camu Camu, Guave, Acai, Goji, Moringa, Maca, Spirulina und Chlorella.

Eine Grenze gehört zu dieser Rechnung: Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine Obst- und Gemüseportion. Ballaststoffe, Sättigung und die Gesamtmatrix eines frischen Lebensmittels lassen sich nicht in 25 Milliliter verlagern. Der Vergleich taugt zur Einordnung der Rohstoffkosten – nicht als Argument, Obst durch einen Shot zu ersetzen.

Wer wissen möchte, ob sich die Ausgabe im eigenen Fall lohnt, lässt am besten die relevanten Blutwerte bestimmen – einmal vorher und einmal nach einigen Monaten. Das kostet weniger als zwei Monatspackungen und beantwortet die Frage belastbarer als jede Bewertung.

Häufige Fragen

Wie lange dauert es, bis man etwas merkt?

Vier bis sechs Wochen sind ein realistischer Zeitraum. Nährstoffdepots füllen sich langsam. Einzelne Bewertungen berichten von früheren Veränderungen, andere von späteren, manche von keinen. Wer nach einer Woche eine spürbare Veränderung erwartet, wird sie mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht erleben – und das ist der häufigste Grund für Enttäuschung in dieser Produktkategorie.

Heißt das Produkt jetzt Supernaturals oder SuperME?

Beides bezeichnet dasselbe Produkt. Mit dem Markenrelaunch 2026 entfällt die Produktmarke SuperME; geführt wird es als Supernaturals Komplexformel. Rezeptur, Hersteller und Zusammensetzung bleiben unverändert.

Kostet das Produkt 249 Euro im Monat?

Nein. Der Betrag von rund 249 Euro, der in Suchergebnissen und bei Amazon auftaucht, gilt für die 90-Tage-Packung mit 90 Ampullen – also für drei Monate. Umgerechnet sind das etwa 2,77 Euro pro Tag. Eine einzelne Monatspackung liegt je nach Bezugsweg zwischen rund 60 und 90 Euro.

Sind die Vitamine natürlich oder synthetisch?

Chemisch synthetisierte Vitamine kommen nicht zum Einsatz. Der überwiegende Teil der Vitamine liegt im Pflanzenextrakt vor – gemeinsam mit sekundären Pflanzenstoffen. Vitamin D3 stammt aus Algen, Vitamin K2 aus natürlicher Fermentation, Beta-Carotin aus der Alge Dunaliella salina. Diese drei werden als eigener Rohstoff ergänzt: D3 und K2, weil sie in Pflanzen praktisch nicht vorkommen, Beta-Carotin wegen der weit höheren Ausbeute aus der Alge. Coenzym Q10 wird ebenfalls zugesetzt, zählt aber lebensmittelrechtlich nicht zu den Nährstoffen.

Ist die Komplexformel vegan?

Ja, zu 100 Prozent. Der Emulgator ist Soja-Lecithin. Auch das Vitamin D3 ist pflanzlichen Ursprungs – es stammt aus Algen und nicht, wie in dieser Produktkategorie sonst üblich, aus Lanolin aus Schafwolle.

Enthält das Produkt Zucker oder Süßungsmittel?

Kein zugesetzter Zucker, keine Süßungsmittel, keine künstlichen Aromen. Der Süßeindruck stammt aus den enthaltenen Frucht- und Saftkonzentraten.

Warum sind Konservierungsstoffe enthalten?

Natriumbenzoat (E 211) und Kaliumsorbat (E 202) sind in der EU zugelassene Konservierungsstoffe. Ein flüssiges Produkt auf Frucht- und Pflanzenbasis braucht einen Schutz vor Mikroorganismen – entweder durch Konservierung oder durch Erhitzen. Erhitzen würde einen Teil der hitzeempfindlichen Vitamine aus den Extrakten zerstören, deshalb fiel die Wahl auf die schonendere Variante.

Ist das Produkt bei Hashimoto geeignet?

Es enthält kein Jod. Bei bestehender Schilddrüsenerkrankung oder laufender Medikation sollte die Einnahme dennoch ärztlich abgestimmt werden.

Kann ich das Produkt in der Schwangerschaft nehmen?

Vor der Einnahme in Schwangerschaft und Stillzeit ist ärztliche Rücksprache erforderlich, insbesondere wegen des Vitamin-A-Gehalts von 800 µg je Portion.

Wie wird die Komplexformel eingenommen?

Eine Ampulle täglich, pur oder gemischt mit stillem Wasser, Saft oder Smoothie. Nicht mit kohlensäurehaltigen oder heißen Getränken kombinieren. Kühl und lichtgeschützt lagern.

Fazit

Die Supernaturals Komplexformel wird von ihren Kundinnen und Kunden sehr gut bewertet – 4,89 von 5 Sternen aus 750 Bewertungen über sechs Portale. Gelobt werden vor allem der Geschmack, die unkomplizierte tägliche Einnahme, spürbar mehr Energie im Alltag und der Kundenservice. Der häufigste Einwand ist der Preis.

Die Besonderheit des Produkts liegt in der Herkunft der Nährstoffe. Vitamin B6 und E stammen aus einem standardisierten Bio-Pflanzenextrakt, Vitamin D3 aus Algen, Vitamin K2 aus natürlicher Fermentation, Beta-Carotin aus Dunaliella salina. Die Vitamine liegen damit überwiegend dort, wo sie auch in Lebensmitteln vorkommen: im Verbund mit sekundären Pflanzenstoffen – genau jenem Zusammenspiel, das die Verbraucherzentrale als entscheidend beschreibt.

Zur Formulierung dieser Herkunft besteht eine offene Auslegungsfrage mit dem Portal Lebensmittelklarheit. Sie betrifft Werbesprache, nicht Sicherheit, Dosierung oder Qualität – und der Begriff, um den gestritten wird, ist rechtlich nicht definiert.

Sinnvoll sein kann das Produkt für Menschen, die ihre Mikronährstoff-Grundversorgung in einem Schritt abdecken möchten, die Kapseln und Pulver nicht mögen und denen die Herkunft der Nährstoffe wichtig ist.

Weniger geeignet ist es für Menschen, die Konservierungsstoffe grundsätzlich meiden, für Menschen mit ausgewogener Ernährung ohne bekannten Mangel und für alle, die eine kurzfristig spürbare Wirkung erwarten.

Quellen

Bewertungen

• Trusted Shops, Bewertungsprofil des Anbieters: 4,92 von 5 bei 673 Bewertungen, Stand August 2026.
• Amazon.de, Produktseite: 4,4 von 5 bei 34 Bewertungen.
• Trustpilot, Profil supernaturals.eu: ausgewiesener TrustScore 4,1; arithmetisches Mittel 4,47 aus 17 Bewertungen ohne eine beanstandete Bewertung, 4,28 aus allen 18. Zur Berechnungsmethode siehe Trustpilot, „Wie wird der TrustScore berechnet?“.
• wissenschaft.de: „SuperME – Die Wissenschaft hinter den Mikronährstoffen“, 10.12.2024.
• Google, Unternehmensprofil Supernaturals Nutrition GmbH: 5,0 von 5 bei 12 Rezensionen.
• Shopauskunft.de, Händlerprofil supernaturals.eu: 4,92 von 5 bei 13 Bewertungen.
• Shop-Apotheke, Produktseite der 90-Tage-Packung: 5,0 von 5 bei 1 Bewertung.
• Zitierte Bewertungen: veröffentlichte Kundenbewertungen bei Trusted Shops und Shopauskunft.de, Zeitraum 2024 bis 2026.
• Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben nach Verordnung (EG) Nr. 432/2012, EU-Register.

Produkt- und Rohstoffangaben

• Zutaten­verzeichnis und Nährwert­kennzeichnung des Produkts.
• Herstellerangaben zu MenaQ7® (Vitamin K2 MK-7 aus Fermentation) und D3V® (Vitamin D3 aus Algen).
• Rohstoff-Spezifikationen zertifizierter Bio-Extraktkomplexe aus Amla, Guave, Tulsi, Curryblatt und Zitrone, Dokumente SOHRE 144 und SOHME 144, Fundstelle orgenfamily.com.

Verbraucherschutz und Einordnung

• Lebensmittelklarheit: „Werbung und Pflichtangaben für ‚Super me‘ nun korrigiert“, Stand 22.05.2024.
• Lebensmittelklarheit: „Nicht alle Vitamine stammen aus den beworbenen Frucht- und Pflanzenextrakten“, Stand 16.10.2024.
• Verbraucherzentrale: „Natürlich, synthetisch oder gentechnisch – so werden Vitamine produziert“, Fundstelle verbraucherzentrale.de.
• EFSA: Scientific opinion on the tolerable upper intake level for vitamin B6, EFSA Journal 2023.

Vergleichsprodukte

• Zutatenverzeichnis Orthomol Vital f Trinkfläschchen, Fundstelle sanicare.de.
• AG1, Angaben zu Vitamin D3 + K2 und Omega-3 als separate Produkte, Fundstelle drinkag1.com.
• Zutaten- und Rohstoffangaben BIOGENA ONE, Fundstelle biogena-one.com.
• Herstellerpreise und unverbindliche Preisempfehlungen der Anbieter, Stand August 2026.

Vitamin B12 aus Algen

• Kittaka-Katsura et al.: Nachweis und Charakterisierung von Methylcobalamin in Chlorella vulgaris.
• Merchant et al. (2015): Chlorella pyrenoidosa und Methyl­malon­säure-Spiegel bei Veganern und Vegetariern.

Nahrungs­ergänzungs­mittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.